暴飲暴食：プチ断食は無理をしてまでやらないようにしましょう！｜プチ断食ナビ

暴飲暴食はダイエットの王道です。新のダイエット法（食べ放題ダイエット）食べ放題などに行って暴飲、暴食した物は全て消化されますか？普段より大目の食事やカロリーの高いものを１週間程度食べ続けるとベルトの穴が一つ進むのがわかります。（太ったと言う意味）だけど一日一回、必ず食べ放題に行く生活を１週間続けたら逆に１KG痩せました。常識外の量を食べ続けると体に無理が掛かって逆に痩せるのではないですか？一般の成人は一日２０００～２５００カロリーが必要と言われていますが、食べ放題などで一食５０００カロリーとかを食べると消化出来ないような気がします。（つまり科学的根拠なし）確かに食べ放題の後は必ず下痢をしますし。。。医学的に詳しい方、又は何か知ってる方お願いします。

暴飲暴食をやめたいです。２２歳です。失恋のショックからか、暴飲暴食が止められません。昼は抑えることができるのですが、朝晩がものすごく食べてしまいます。特に朝、パンを３個は食べないと満足しません。夜は白いご飯は食べないのですが、おかずを４～５品目＋デザートを食べます。こんな生活が２ヶ月程続いているため、太ってきました。食べることが止められず、おまけに太ってしまう自分に自己嫌悪です。痩せたいとは思うけれど、食べることが止められないのです…。自分に甘いのは分かっています。どうしたら普通の食事量に戻せるでしょうか。。アドバイス、叱咤激励などお願いします。

暴飲暴食を抑制させてください；；家にいると暴飲暴食が止まりません。抑制不可能なんです…太りやすい体質なんで、ますます体重が増えてます；；以前は体を使う仕事をしてたので３０キロやせたんです。仕事を辞めた途端、リバウンドでしょうか５８キロから７５キロ（２週間で）３日で７キロ増とかありました…外に出て運動とかじゃなくて、この食欲を抑制する方法はないですか？または食べても太らないものなどないですか？できればおいしいものを…さっき一平ちゃんと冷凍のエビピラフ１袋食べたばかりなのにそのあとチータラと柿の種と発泡酒３本です！！今はカールとコーラです。止まりません；；助けてください…

暴飲暴食を防ぐ方法２５歳社会人（女）です。不規則＆接客の仕事をしていますが、入社した頃からストレスが溜まると暴飲暴食をしてしまい、入社４年目で体重が５㌔も増えてしまいました・・・。最近運動を始めたのですがどうしても休みの日に家に居ると食べてしまいます。普段はそんなに暴食していないのですが不規則な仕事の為夜遅くにご飯なんてことはザラです。。。。なにか食欲を抑えるいい方法はありませんか？？

暴飲暴食するなら何食べます？たとえば月に一回とか暴飲暴食するとしたら何食べます？