抵抗力：プチ断食をして健康になりましょう｜プチ断食ナビ

抵抗力をつけるには？5歳の子なんですが、毎月風邪を引きます。そこで、抵抗力をつけるにはどうすれば、いいのでしょうか？または体にいい食べ物は？

抵抗力をつけるには４０代主婦、正社員で事務をしています。子供はいません。私はもともと体力のある方ではありません。運動も体育以外ではしたことありません。中学校に入る前くらいまでは肺炎やら急性腎盂炎やらで何回か、なかなかよくならずに何ヶ月か入院、なんてこともありました。３０代で子宮頸がんの手術もしました。高校生のときからは花粉症を発症し、４０代に入る頃から他のアレルギー(年中じんましんで体中かゆくなる)も出てきました。薬を飲んでさえいればほとんど症状が出ないので、一年中アレルギー薬(アレロック・ポララミン・キプレス)を飲んでいます。また、いつも疲れがとれず腰をはじめ体中つらいので、ここ何年かずっと、月に２度くらい鍼治療に通っています。そしてここ２・３年、ふと気がつくと、２ヶ月に一度くらいの割で風邪をひいています。私は病院に何の抵抗もないので、のどがいがらっぽく感じた時点ですぐ診てもらうので大体大過なく治るのですが･･･こんな感じで、しょっちゅう病院に行って、薬を飲み続けている関係上こまめに血液検査もしますし、すい臓にポリープがあるのでその検査もしますし、おかげでとりあえず生死に関係するようなことにはならずに済んではいるのですが、いくら中年とはいえ、いくらなんでも抵抗力というものがなさすぎではなかろうか。と、今更ながら思うのであります。このままでは老後が心配です・・・抵抗力って、どうやったらつくのでしょう？通勤のとき２０分以上(１日)は歩くようにし、食事はちゃんと３食とり、野菜を必ず毎日とるように心がけ、チョコラＢＢを服用し、睡眠は平均６時間。このくらいじゃだめなんでしょうか？あと、私はものすごくイライラしやすいタイプなのですが、それも関係していますか？

抵抗力が足らないよ・・・歳のせいか、最近抵抗力が落ちたと感じます。ちょっとした傷でも化膿しやすく、なかなか治らなかったり、虫刺されでも大きく腫れて、いつまでも痒みが続きます。食生活で改善できるのなら、やってみようと考えています。どういった食物が抵抗力を強化するのには有効なのでしょうか？また、併用してサプリメントを摂るなら、何かオススメのものはありますでしょうか？

抵抗力をつけるためには。。聞かせてください。。お願いします。子供（小１）息子 は、月１ または 月２の割合で 扁桃腺炎にかかります。耳鼻科の先生は、慢性の扁桃腺炎だと言われ これから１年間様子をみて 手術するか考えましょうといわれました。抵抗力がアップすれば 回数も減ります と言われますが、この抵抗力のつけ方を教えてください。朝ごはんや食事は 和食中心で しっかりとってますし 早く寝てます。ただ、野菜がやや苦手で 朝 早起きが苦手です。とにかく 身長は１２２ｃｍに対して 体重が２０ｋｇ強 しかないガリガリです。妹は 体格も普通で 年少ですが まだ １日しか欠席していません。食事の内容等 食べさせ方に問題があるのでしょうか？外遊びより インドア派 です。体力つけるには やはりプールが一番でしょうか？プールは好きなほうです。何でもいいので 教えてください。

電磁誘導の際に磁石側に働く力（抵抗力）の求め方抵抗Ｒと繋がったコイルのそばで　永久磁石を動かします。このとき、コイルには電磁誘導で電流が発生し、永久磁石には動かす方向と反対に抵抗力が働きます。抵抗力は電車の回生ブレーキなどに使用されているところまでは調べられました。ここで質問ですが、この抵抗力に名前（○○の法則など）はありますでしょうか？また、力を手計算で求めたいのですが公式や資料がありましたらご教授願います。